超市正在特價大顆酪梨,四個五元。酪梨對我而言很陌生,除了超市偶爾推出的酪梨沾醬(不錯吃),跟很多人推薦過的酪梨牛奶(據說很好喝),對這水果,我既沒吃過也沒料理過,可說是跟它完全沒交集。
但是ㄤ似乎很喜歡,他總覺得酪梨是很營養的水果,又正在便宜。所以就算不知道要怎麼處理,先買了再說。
印象中 Carol 有出一款酪梨麵包,回家後趕緊上網查詢,參考她的配方,稍做修改:
材料:
酪梨果肉100g,高筋麵粉300g,速發酵母3g,橄欖油30g,鹽少許,細砂糖20g,(原味優格+牛奶)共144g(原配方110g)
步驟:
1.酪梨果肉切成小丁
2.將所有材料放入鋼盆中攪拌搓揉成為 一個光滑不黏手且撐的起薄膜的麵團(薄膜不是很薄,洞撐開成鋸齒狀)
3.放入盆中,表面罩上保鮮膜發酵1個小時(約2倍大)
4.第一次發酵完成的麵團用手將空氣壓出,平均分割成4塊(每塊約147g),然後滾成圓形,蓋上溼布讓麵團休息20分鐘.
5.整成橄欖型
6.最後發酵,包括預熱烤箱約60分鐘
7.進烤箱前在麵團上用利刀劃線(刀刃上抹一點油較好劃線)
8.中上層,330度F的烤箱中烘烤17分鐘到表面呈現黃綠色。
揉好的麵糰是很美的淡綠色,烤出來是淺黃綠色,酪梨味雖不是很重,但是吃得出來,是非常軟的麵包。謝謝 Carol 分享這麼特別的配方。
另外,用鍋貼、炒米粉跟蘿蔔糕,祝大家新年快樂。 ^^
好友
回覆刪除又過了一年沒見面了
更想念你呢
新年快樂...共同期勉來年..有幸福喔
ㄚㄚ媽咪
酪梨+牛奶+布丁.打成果汁
回覆刪除那可是極品呦...有機會試試!!!
祝闔家.平安..健康...快樂....
~新年快樂~
ㄚ芬